Melatonina është një hormon i sekretuar nga gjëndra pineale e gjitarëve dhe e njeriut, e cila ka një gamë të gjerë funksionesh biologjike si rregullimi i orës biologjike, përmirësimi i cilësisë së gjumit, stresi antioksidues etj.
Roli i melatoninës
Si një substancë bioaktive,melatoninluan një funksion të rëndësishëm fiziologjik në trupin e njeriut. Roli i tij kryesor përfshin këto aspekte:
1, rregulloni orën biologjike: melatonina mund të rregullojë orën biologjike, në mënyrë që ritmi cirkadian i njerëzve dhe drita mjedisore të përshtaten, duke ndihmuar kështu në rregullimin e orës biologjike të trupit.
2, përmirëson cilësinë e gjumit: melatonina mund të nxisë trupin e njeriut në një gjendje gjumi të thellë, të zvogëlojë numrin dhe kohën e zgjimit gjatë gjumit, në mënyrë që të përmirësojë cilësinë e gjumit.
3, stresi anti-oksidativ: melatonin ka një funksion të fuqishëm antioksidues, mund të largojë radikalet e lira në trup, duke reduktuar kështu dëmtimin e stresit oksidativ në trup.
4, pengon boshtin hipotalamik-hipofizë-gonad: melatonina mund të pengojë aktivitetin e boshtit hipotalamik-hipofizë-gonadë, duke ndikuar në sintezën dhe sekretimin e hormoneve seksuale.
Fusha e aplikimit të melatoninës
Si një substancë bioaktive natyrore, melatonin përdoret gjerësisht në fushat e mëposhtme:
1. Produktet e kujdesit shëndetësor: Në fushën e produkteve të kujdesit shëndetësor, melatonina përdoret gjerësisht për të përmirësuar gjumin, rregulluar orën biologjike, antioksidantë dhe aspekte të tjera. Një shumëllojshmëri produktesh shëndetësore që përmbajnë melatonin, si p.sh. favorizuar nga konsumatorët.
2, kozmetika: Në fushën e kozmetikës, melatonina përdoret gjerësisht në produktet e kujdesit të lëkurës dhe kozmetikën, me efektet e saj antioksiduese dhe përmirësimin e gjumit për të arritur bukurinë.
3. Fusha e barnave: Në fushën e ilaçeve, melatonina përdoret si ilaç për të trajtuar pagjumësinë, rregullimin e vonesës së avionit, depresionin dhe sëmundje të tjera të lidhura me to.
4, zona të tjera: Përveç zonave të mësipërme,melatoninpërdoret gjithashtu për të përmirësuar vonesën, trajtimin e depresionit dhe sëmundjeve të tjera të lidhura me to, dhe në disa ushqime të kafshëve si një nxitës i rritjes.
Shënim: Përfitimet dhe aplikimet e mundshme të paraqitura në këtë artikull rrjedhin nga literatura e botuar.
Koha e postimit: Tetor-07-2023