Melatonina, rregullatori i gjumit të trupit

Që nga zbulimi i melatoninës në vitin 1958, studimet më të hershme klinike mbi rolin e melatoninës në përmirësimin e simptomave depresive u kryen përpara se të zbulohej se melatonina mund të jetë e dobishme në përmirësimin e gjumit.Vitet e fundit, studimet klinike mbi melatoninën janë fokusuar në sëmundjet e lidhura me anti-inflamatore, dhe së fundmi roli i melatoninës në luftimin e kancerit është bërë fokusi i kërkimeve në rritje.

Melatonin

Para së gjithash, për të qenë i qartë,melatoninnë vetvete nuk është një pilulë gjumi, por një hormon i sintetizuar nga gjëndra pineale e trurit.Njihet gjithashtu si hormoni i natës dhe është një lajmëtar i rëndësishëm që ndihmon trupin të futet në modalitetin e natës.

Hulumtimet aktuale kanë zbuluar se sekretimi i melatoninës ka një ritëm rrethor, duke qenë më i ulët gjatë ditës dhe fillon të rritet gradualisht pas rënies së natës, duke arritur kulmin midis orës 23:00 dhe 03:00 të mëngjesit, dhe më pas bie ndjeshëm para agimit.Kur drita e jashtme është e ndritshme, sekretimi i melatoninës do të shtypet, kur drita e jashtme është e zbehtë, ajo do të stimulojë sekretimin e melatoninës, duke na ndihmuar të hyjmë më mirë dhe të mbajmë një gjumë të mirë.

Standardi imelatoninpërdorimi ndryshon në mbarë botën, dhe Kina aktualisht e lejon atë të përdoret si një përbërës ushqimor i shëndetshëm.Sipas statistikave, nga viti 1996 deri në vitin 2015, Kina ka miratuar 740 lloje të produkteve të kujdesit shëndetësor që pretendojnë se përmirësojnë gjumin, dhe ka 164 produkte që përmbajnë melatonin.Mund të thuhet se është produkti yll i botës së gjumit.

Lexim i zgjeruar:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.ka shumë vite përvojë në nxjerrjen e bimëve. Mund të personalizohet sipas nevojave të klientëve. Ka një cikël të shkurtër dhe një cikël të shpejtë shpërndarjeje. Ka ofruar shërbime gjithëpërfshirëse të produkteve për shumë klientë për të përmbushur të ndryshmet e tyre nevojave dhe të sigurojë cilësinë e ofrimit të produktit.Hande ofron cilësi të lartëmelatoninlëndë e parë. Mirë se vini të na kontaktoni në 18187887160 (numri i WhatsApp).


Koha e postimit: Tetor-10-2022